Olen saanut ahdistukseen,masennukseen yms apua seuraavista :
-Vapaaksi ahdistuksesta (http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9529112122&gclid=CKP1y460wcICFeHOcgod750AVg)
- Erillaisista rentoutus harjoituksista . Rentoutus cd on ollut kovassa käytössä :)
- Ajattelutapojen muutokset
-Mielialalääkkeet (Lyrica,Venlaflaxin,cipralex,atarax,alprox ja efexor depot)
- Kolme erillaista terapeuttia (terapeuteissakin on eroja siinä,missä meissä ihmisissäkin.. etsi itsellesi oikeanlainen terapeutti)
-Lääkärit
-Erikoistuneet sairaanhoitajat
- tukinet.net
-ystävät ja perhe
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.